trenadrol, miesiac przerwy a teraz Ultimate Horse Power, Universal Uni Liver i Met-Rx - L-Glutamine Powder i pytanie brzmi czy nie bede mial jakis problemow seksualnych? nie chce miec problemow lozkowych, bo moja kobieta nie byla by zadowolona ;D
Witam mam do was pytanie a mianowice jak mam brac swoje odzywki?Mam:Whey Gainer,Bcaa Anabolic System,Cm3.Dextroze,No Brust.Jakimi dawkami mam je brac.Cwicze 4 razy w tyg.i 3 dni przerwy odp.
witam mam problem rzezba miesni cwicze 6 razy w tygodniu przykladowo w poniedzialek mam silownie stosuje krutkie przerwypodczas treningu okolo 1 minuty we wtorek mam basen i plywam bez przerwy 20 minut i tak na przemian co mam brac jakie odzywki stosowac
witam chcialbym sie doradzic bralem kretke okolo 30dni i niestety przez tydzien nie moglem jej brac z wynikajacych przyczyn, mam ja po tygodniu przerwy dalej brac aby dokonczyc cykl czy radzilibyscie odpuscic juz ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Zamierzam zrobić sobie przerwę w treningach siłowniowych ok 2 tygodnie z powodu bólu w stawach (łokieć kolano) i prostownikach grzbietu. Czy podczas przerwy wykonywanie planów kalosyenicznycb będzie w porządku ?
"W przypadku podtrzymania masy mięśniowej po zakończonym cyklu bierz dwa dni po 0,02-0,08mg, a następnie dwa dni przerwy. Stosuje się przez ok. 4 tygodnie." mozna go brac z Clomidem i czy wogole sie oplaca go brac ?
mam takie pytanie czy mozna brac cell pumpa razem z bialkiem + wegle (gainer)po tereningu czy robic jakies przerwy np gainer odrazu po treningu a cell pump za 30min
Czesc. Chce tylko porade czy to ma sens i czy nadal bedą przyrosty i progres. Jestem teraz na cyklu omka solo koncze za tydzien, mysle zrobic miesiac przerwy i poleciec omka deka. co wy na to?
witam robie codziennie serie czyli 10 powtorzen po 10 razy drazek 10 razy brzuszkow pilkarskich 80 i 10 razy po 15 powtorzen pompek i robie tak 10 seri tylko w tym robie przerwy 40 sekund nie jadam pieczywa i kolacji ostatni posiłek jem przed 18
mam 18 lat i 172 cm wzrostu i warze 63 kg mialem rok przerwy po tym jak trenowalem trójbój silowy :) w tym gownie aby cvhodzilo o sile a nikt sie nei przejmowal wygladem chce teraz to nadrobic HELP !!!!! GoRyL18^^
Witam posiadam 2 puchy horse 1000gr i mam zwiąsku z tym pytanie jak to najlepjej brać czy robic przerwy po 3 tyg czy jechać z całoscia jak tak to jakie dawki za konkretne i przydatne odp. sogi
mam duży problem ćwiczyłem rok ale złamałem ręke i 2 mieszki miałem przerwy aż sie wszystko ustabilizuje może ktoś mi ułozy jakis plan treningowy prosze o pomoc :)
w zeszłym roku w grudniu brałem shock terapy + storm potem zrobiłem 3 tygodnie przerwy i teraz biore nano vapora czy mogę teraz do niego wziąć halo lub storma czy napierw musze zrobic jakąś przerwę??
Chciałbym zacząć chodzić na siłkę. Treningi takie ogólne i na ręce i na klate. Jak zaczynać? Jakich ćwiczeń się nie opłaca wykonywać? Jak długie robić przerwy i co ile trenować? Proszę o takie ogólne porady. Wzrost - 185cm Waga - 69kg +/-
Siemka za tydzień zaczynam trenować po 5 miesiącach przerwy ;) chciałem co najmniej poćwiczyć 3 miesiące na sucho :0 Teraz mam takie pytanie jaki czas jest właściwy żeby zacząć cykl po takim czasie ???
czy po cyklu miesięcznym krety (KA)powininem odczekać te kilkadziesiąt dni aż mi się poziom wyrówna,czy mogę od razu zacząć dawać te 0,03g na kg ciała, bez przerwy po cyklu?
Witam! Mam takie pytanie. Brałem mono Vitalmaxa przez 8 dni ale musiałem odstawić na tydzień i teraz chciałbym dalej brać, tak żeby do świąt zrobić cykl. Czy po tygodniu przerwy mogę go brać przez następne 3 tygodnie do świąt????
Jak możecie to powiedzcie ile trzeba zjesc serwatki zeby byly efekty, co jaki czas trzeba robic przerwy, ile razy dziennie trzeba je jesc o jakich porach i w jakich porcjach ??? z góry wielkie dzieki *DomiN*
Czy ktoś mógłby mi napisać jak potrenować strzały?, ponieważ podczas tej przerwy zimowej strasznie wypadłem z formy strzelania. Konkretniej chodzi mi o jakieś ćwiczenia z piłką czy coś itp.
